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WFH 半年多了，你还没入坑火爆全网的帕梅拉（Pamela）吗？

帕梅拉近期似乎成为了一种潮流健身减肥方法的代名词。 不论是YouTube，Instagram，小红书，甚至是朋友圈，无一例外都被她刷屏。 但凡从今年开始陆续更新 帕梅拉一周运动计划的帖子，少说都能获得大几千甚至上万的点赞。 帕梅拉是一位美女健身博主： INS@Pamela_rf 上早已拥有了上Million的粉丝量，4年前，她就开始在YouTube上面发布健身跟练视频，ins上还会定期安利健康食谱以及激励型美照。 打开You…

0 2753 29 October 2020
海外生活 YouTube Playlist

链接如下

0 353 9 December 2019
Bellevue 水管破裂导致山体滑坡，房屋倒塌，17家疏散
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0 447 18 January 2022
西雅图极寒天气警告+降雪！最低零下11°C
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0 618 23 December 2021
转帖：警惕老鼠会的新骗局IUL保险
1 12714 27 November 2021
加州连啪啪都要管! 未经同意就摘套算违法 创全美先河! 婚内强奸不再轻饶
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美国将限制中国客运航司40%客座率：受影响最大的是留学生
0 474 19 August 2021
华州恢复室内口罩令！所有学校工作人员必须接种COVID-19疫苗，全美最严！
0 303 19 August 2021
不用担心，大量阿富汗难民进入加州西雅图是好事
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美国开学日第一天：已有超10000师生，因确诊或密切接触，被隔离！
0 290 17 August 2021
警惕！最新Delta Plus变异体已经进入湾区，美国这下真的“红”了！
0 682 16 August 2021
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首次“全人类红色警告! ” 联合国称全球变暖正接近极限 未来很有可能再发生严重灾难…
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美国儿童确诊破纪录，依然即将正常开学！还有40万“人挤人”的大狂欢
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男子闯入法院厕所试图强奸员工，金县员工抗议游行要求拆除流浪汉营地
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最强变种Delta+在美蔓延 疫苗或无效! 洛杉矶疫情现转机: 病例增长趋稳 口罩令见效…
0 420 6 August 2021
美国拟放宽入境限制，要求外国游客抵美前接种疫苗
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0 724 3 August 2021
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0 314 3 August 2021
有人碰到过venmo转账以后，venmo 产生 account recovery payment 把钱吞了吗？
0 336 28 July 2021
华州和CDC同步修改口罩指南:已接种疫苗室内公共场所也要戴口罩！
0 208 28 July 2021
疫情升级 美国紧急调高旅行警告 CDC恢复室内口罩令! 加州高校要求学生教职工必须接种疫苗！
0 167 27 July 2021
疫苗有效性降至39% 完全接种或仍需加强针! 全美50州疫情大反弹 口罩令有望恢复…
0 668 25 July 2021
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0 449 23 July 2021
Delta病例占56%, 金县卫生部建议室内戴口罩！西雅图陷入严重枪支暴力危机
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华裔小哥3年没工作，收到父母$100,000生日礼
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完整接种疫苗的美国公民/绿卡8月9日可入境加拿大，9月7日全面开放！
0 308 19 July 2021
首次实现0新增！加拿大疫情即将结束！福特强调: 不会再次封锁！绝不推行疫苗护照！
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0 549 18 July 2021
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2021北美换中国护照攻略｜线上APP可以申请换护照了?手把手教你怎么做!
0 658 6 July 2021