求推荐几个长期持有的股票

之前看了论坛,结和自己的一些简单认知,110刀的时候跟了一些DATA,后来爆了,小赚一笔,170左右减持一半。本来是准备持有至少一年的,但是这70%理论上是应该跑一些。

所以现在长期持有的还有什么公司,求推荐!
假设真的经济衰退,会有哪些公司股票可以避险?

参考